Toimintaa

Muistikahvilat kesä ja syksy 2024

Muistikahvila on kaikille avoin matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa saat tietoa ajankohtaisista muistiin liittyvistä asioista ja sosiaali- ja terveyspalveluista, aivoterveysasioista ja mielen hyvinvoinnista. Samalla voit keskustella muiden osallistujien kanssa kahvikupposen äärellä. Kahvimaksu 2 euroa.


Muistikahvila Kuusamo

keskiviikkona klo 13.00-14.30
Kokoustila Rysä, Kumppanuustalo Nuotta,  Apajatie 1, 93600 Kuusamo (esteetön paikka).

 
Kesäkuu Muistikahvilatoimintaa ulkona Kumppanuustalo Nuotan terassilla ja tarvittaessa sisällä:

5.6. Kesämuistikahvila Nuotan terassilla: yhteislaulua Seppo Riekin haitarin säestyksellä ja kesäkauden avajaiset, sekä pientä purtavaa
 12.6. Kesämuistikahvila Nuotan terassilla: metsäjoogaa, ohjaajana Kirsi Niikkonen

19.6. Kesämuistikahvila Nuotan terassilla: Juhannustanssit kautta, lisäksi ravintotietoa ft, Pirjo Hannola
 26.6. Kesämuistikahvila kotiseutumuseolla (Kitronintie 6, Kuusamo) ja arkiliikuntaa Pirjo Hannola. Lähtö Kumppanuustalo Nuotasta yhteiskuljetuksella klo 12.40.


Syksyn 2024 alustava ohjelma:

Elokuu

 7.8. Muistikahvilan retki Munakalle

14.8. Yhdessä taidetta, Suoma ja Raimo Yli-Suvanto esittelevät omaa taidetta, tehdään yhdessä taulu

21.8. Kuusamon kirjaston kirjastonhoitaja Teemu Kyllönen tulee kertomaan kirjaston palveluista ja tulevista uudistuksista

28.8. Yhteislaulua 


Syyskuu

4.9. Kuusamo-opiston palvelut

11.9. Yhteislaulua

18.9. Muistiviikko, Muistiviikon teema on Kuljemme muistisairaan matkassa. Teemasta kertomassa muistikoordinaattorit Kirsi ja Sari.

25.9.  Kuusamon Kaupunki liikuntapalvelut Juha Tarsa, Pohteen Aino-palvelun palveluohjaaja Minna Peltonen 


Lokakuu

2.10.  Yhteislaulua

9.10.  Vanhustenviikko “tehdään arjesta juhla”!

16.10. 

23.10. 

30.10. 


Marraskuu

6.11. Yhteislaulua 

13.11.  

20.11. Mielenterveysviikko, aihe tunnemuisto Anna-Liisa Lämsä kasvatustieteen tohtori ja tutkija Mielenvireys ry.  Kuusamon Mielenterveyden Tuki ry.

27.11. 


Joulukuu

4.12. Itsenäisyyspäivä aihe

11.12. Joulumuistikahvila



Muistikahvila Taivalkoski 

maanantaina klo 11.00-12.30  

Taivalkosken seurakuntatalo, Kirkkotie 7 (esteetön paikka). Kahvimaksu 2 euroa.

12.8. Muistikahvilan aloitus päätalokeskus/kirjasto (Urheilutie 4 A )

2.9. Koillismaan kuuloyhdistys ry. esittäytyy  ja kuulokojeiden puhdistusopastusta. 

7.10. vanhustenviikko: "tehdään arjesta juhla"!

4.11. 

2.12. Joulumuistikahvila


Vertaistoimintatuokio-ryhmä Taivalkoskella
Muistisairaiden ja läheisten (myös työikäiset) vertaisryhmä Taivalkosken Melontakeskuksella, Urheilutie 1. Tulehan nokipannukahville ja makkaranpaistoon! Yhdessäoloa ja ohjattua vertaistuellista toimintaa.

PERJANTAISIN KLO 11.00-13.00

7.6., 9.8., 6.9. ja 27.9. osallistumismaksu 2€/kerta

Lisätiedot Järjestöohjaajat Anette Pätsi & Outi Kilpijärvi
ti-to 10-14 p. 040 751 2178 toimisto@koillismaanseudunmuisti.fi

Nuorten aikuisten vertaisryhmä
Nuorten aikuisten, joiden läheisellä on muistisairaus tai haasteita muistin kanssa, alueellinen vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa teams-yhteydellä. 

ma 19.8. klo 17.00-18.30
ti 24.9. klo 17.00-18.30
ma 21.10. klo 17.00-18.30

ma 18.11. klo 17.00-18.30

ti 17.12. klo 17.00-18.30
Ryhmä jatkaa toimintaansa jälleen syksyllä!
Lisätietoja: hanke@koillismaanseudunmuisti.fi Elina Kemppainen 040 7512175, Henna Åberg 040 758 1477, ilmoittaudu mukaan, niin saat teams-linkin tapamiseen.
Järjestetään yhteistyössä Oulun, Lapin, Kainuun ja Suomenselän muistiyhdistysten kanssa

Työikäisten ja läheisten ryhmä
Oletko työikäinen ja muistin kanssa on haasteita? Työikäisenä (alle 68-vuotiaana) muistisairauteen sairastuneiden tai muistin kanssa haasteita kokevien, ja läheisten. Tiistaina klo 10.00-11.30 Kumppanuustalo Nuotassa, kokoustila Siula (Apajatie 1, talo 3, 93600 Kuusamo). Voit tulla toimintaan mukaan milloin vain ja ottaa mukaan puolison, kaverin tai muun läheisen tai tulla yksin.

Luvassa on yhteistä tekemistä eri teemoilla. Osallistujien tarpeet ja ideat otetaan toki huomioon. Voit osallistua myös etäyhteydellä tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen kautta. Opastamme tarvittaessa etäyhteyden käyttöön. Meiltä saat ilmaiseksi lainaan tablet-tietokoneen.

Tavoitteena on mm. saada voimavaroja, osallisuutta ja vertaisuutta arkeen. Toiminta on avointa Posion, Taivalkosken ja Kuusamon asukkaille ja se on osallistujille ilmaista.

20.8., 3.9., 10.9., 8.10., 29.10., 12.11., 26.11. ja 3.12., 10.12.


Lisätietoja:
Ulla Kaikkonen, muistiluotsi/työikäiset, Oulun Seudun Muistiyhdistys p. 044 754 4588, ulla.kaikkonen@osmy.fi
Elina Kemppainen, projektikoordinaattori, 040 751 2175, hanke@koillismaanseudunmuisti.fi tai
Henna Åberg, projektiasiantuntija, 040 758 1477, otakoppihanke@koillismaanseudunmuisti.fi 

Muistikuntosali

Maanantaisin klo 13-14 treenataan uudistetulla Seniorisalilla (Kuusamon liikuntakeskus, Kitkantie 42) muistiyhdistyksen omalla vuorolla. Vuorot jatkuvat syksyllä. 26.8. - 3.12.2024


Kuntoilemaan ovat tervetulleita muistiyhdistyksen jäsenet sekä kaikki muistiyhdistyksen eri toiminnoissa mukana olevat henkilöt. Osallistuminen on ilmaista.

Muistisairaan tai liikuntarajoitteisen henkilön avustaja (läheinen, muistikaveri, ystävä) pääsee liikkumaan ilmaiseksi (myös uimaan), kerro tästä kassalla. Kun kerrot kassalla, että tulet yhdistyksen vuorolle salille saat kortin, jolla pääset portista ja saat vaatekaapin lukkoon. Jos sinulla on oma kortti, käytä sitä. Uimahallin pukuhuoneet ovat lähimpänä salia ja samassa kerroksessa.

Jos saatat kuntosalille erityistä ohjausta tarvitsevan jumppaajan, sovithan siitä etukäteen vapaaehtoisten kanssa. Jokainen harjoittelee omalla vastuulla. Jokainen tehty treeni on hyvä treeni ja mukaan mahtuu myös seuranpitäjäksi!  Mukaan vesipullo ja joustavat vaatteet.

Lisätietoja  järjestöohjaaja Anette Pätsi 040 7512178, toimisto@koillismaanseudunmuisti.fi sekä vapaaehtoisilta Pirjo Hannola 0400 225198 ja Kari-Matti Määttä 0400 257400

Reijon raatiryhmä 

Reijo Ronkaisen vetämä miesten raatiryhmä, jossa keskustellaan kiinnostavista ajankohtaisista asioista.

Kumppanuustalo Nuotta,  Apajatie 1, 93600 Kuusamo. Yhteydenotot Reijo Ronkainen p. 0400 778 454.

Torstaisin klo 10.00 -12.00  jatkuu syksyllä. Kahvimaksu 2 euroa.


Posion Muistikahvila, Tarmo-tilassa (Posiontie 44)

Muistikahvila on kaikille avoin ja maksuton kohtaamispaikka. Kahvilassa keskustellaan muistista ja monista muista asioista, reenataan aivoja, lauletaan yhdessä ja tietenkin juodaan kahvit. 

Perjantaisin klo 12.00-14.00

30.8., 13.9., (27.9.) kahvila korvataan su 22.9. klo 10 (muistimessu). 11.10., 25.10., 

8.11. Koillismaan seudun Muistin vastuuvuoro

ja 22.11. 

Posion Muistikahvila toteutetaan useiden yhdistysten ja seurakunnan yhteistyönä. 

Yhteyshenkilönä Maarit Simoska/Lapin Muistiyhdistys p. 044 977 2991 


Metsäkylän muistikahvila

Metsäkylän ja lähikylien asukkaille. Metsäkylän kyläkauppa, Metsäkyläntie 317, Taivalkoski

torstaina klo 11.00-12.30 

torstaina klo 11.00-13.00 


Lisätietoja Koillismaan Seudun Muisti ry. Outi Kilpijärvi & Anette Pätsi p. 040 751 2178


Jokijärven muistikahvila

Jokijärven ja lähikylien asukkaille, sekä kaikille kiinnostuneille. Jokijärven kylätalolla, Hilturannantie 2 A, 93400 Taivalkoski

perjantaina klo 11.00-12.30 

Leivontaryhmä muistisairaille ja läheisille

Tule pullan pyöräytykseen ja kahvittele samalla. Vapaaehtoisten vetämä ryhmä. Tarvikemaksu 1 euroa/kerta.

Kokoustila Kööki. Jatkuu syksyllä. 


Askartelua ja kätten töitä muistisairaille ja läheisille

Askartelu -ja käsityökerho vapaaehtoisten ohjaamana. 

Kumppanuustalo Nuotta, kokoustila Siula, Apajatie 1. Tarvikemaksu 2 euroa/kerta.

perjantaina klo 10.30-12.00 

13.9, 20.9.

Lisätiedot Anettelta p. 040 751 2178 tai Maili Määttä p. 040 821 4134


Vapaaehtoisten kuukausitapaamiset
Kuulumisten vaihtoa, vertaistukea, toiminnan ja tehtävien suunnittelua ja uuden muistitiedon oppimista ja

virkistystä. Kokoustila Rysä, Kumppanuustalo Nuotta, Apajatie 1, 93600 Kuusamo. 

Aloitus syyskuussa syystartilla.

Lisätiedot Koillismaan Seudun Muisti ry. järjestöohjaaja Outi Kilpijärvi & Anette Pätsi p. 040 751 2178

Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsista Riikka Heikkinen p. 044 425 2955, 


Ensitietoa etänä muistisairauksista:

Henkilöille, jolla on muistisairaus ja heidän läheisilleen. Asiantuntijoiden luento-osuus klo 14-15, jonka jälkeen on mahdollista kysellä ja keskustella. Osallistumislinkin saat Oulun Seudun Muistiyhdistyksen nettisivuilta: www.osmy.fi
tiistaisin klo 14.00-15.00
ti 18.6. Tulevaisuuteen varautuminen

ti 20.8. Muistisairaudet ja niiden hoito

ti 17.9. Arjen tuet ja etuudet sekä omaishoitajuus

ti 22.10. Mielen hyvinvointi

ti 19.11. Muistisairauksien lääkkeetön hoito


Muita tapahtumia:


Tule tekemään merkityksellistä vapaaehtoistyötä Koillismaan alueelle. MuistiTerve

Pohjois-Suomi –hanke kouluttaa Ahaa! –aivotreenit ryhmien ohjaajia.

Kouluttautumalla saat tietoa aivoterveydestä, muistin toiminnasta sekä pätevyyden

ohjata Ahaa! - ryhmää. Koulutus antaa oikeudet käyttää materiaalia ja sitoudut

ohjaamaan vähintään yhden 10 kerran ryhmäkokonaisuuden. Huomioithan, että

sinun tulee osallistua kaikkiin koulutuspäiviin saadaksesi materiaalin. 

 maanantaina 2.9. klo 9-12 koulutukseen voi osallistua omalta koneelta etänä tai tulla Kumppanuustalo Nuottaan.

Käymme tuolloin läpi teoriaa. Seuraavat 11.9. ja 18.9. päivinä läsnäolo on paikan päällä.


Ilmoittautuminen 23.8. mennessä https://q.surveypal.com/MUTE_Ilmoittautuminen_Ahaa!_Kuusamo_2024/0 

p. 044 7245 857. (Lomalla 18.6.-7.8. välillä).

Lisätietoja minna.kaltio@suomenselanmuisti.fi

Muistiviikko on muistiyhdistysten tärkein toimintaviikko. Se ajoittuu aina Maailman Alzheimer-päivän (21.9.) ympärille. Viikon tarkoituksena on tuoda tietoa muistisairauksista sekä vaikuttaa muistisairaiden ja läheisten hyvän elämän puolesta.  Vuonna 2024 Muistiviikkoa vietetään viikolla, jolloin järjestämme monenlaista tapahtumaa Koillismaalla, seuraa ilmoittelua ja tervetuloa mukaan!

Aivoviikko on aina maaliskuussa, jolloin tuomme esille mm. aivoterveyteen liittyvää tietoa, tutkimusta ja toimintoja ym. yhteistyössä eri toimijoiden kanssa. 

Ryhmätoimintojen, kerhojen ja muistikahvilatoimintojen  lisäksi järjestämme erilaisia koulutus- ja yleisöluentotilaisuuksia sekä olemme mukana messuilla ja eri tapahtumissa.
Tule mukaan ja kerro myös sukulaiselle ja kaverillesi!

Muuta infoa

Kuusamossa Aivoterveyslähettiläskoulutus, joka on keskiviikkona 4.9.2024 klo 9–16 Nuotassa Siula-tilassa 

Lisätietoja ja ilmoittautuminen 28.8. mennessä

p. 044 7245 857 (lomalla 19.6-7.8.), minna.kaltio@suomenselanmuisti.fi.

ILMOITTAUTUMISLINKKI. https://q.surveypal.com/Ilmoittautuminen_Aivoterveyslahettilas_Kuusamo/0