Toimintaa

Muistikahvilat

Muistikahvila on kaikille avoin matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa saat tietoa ajankohtaisista muistiin liittyvistä asioista ja sosiaali- ja terveyspalveluista, aivoterveysasioista ja mielen hyvinvoinnista. Samalla voit keskustella muiden osallistujien kanssa kahvikupposen äärellä. 


Muistikahvila Kuusamo

keskiviikkoisin klo 13.00-14.30
Kokoustila Rysä, Kumppanuustalo Nuotta,  Apajatie 1, 93600 Kuusamo.  

9.8. Munakan retkimuistikahvila, Munakan ulkoilureitin nuotiopaikalla (Teollisuustie 2). Mukavaa yhdessäoloa ja yhteislaulua. Jos tarvitset kyydin, niin tule Kumppanuustalo Nuotan parkkipaikalle klo 12.30, tarjoamme kimppakyydin.

16.8. Syksyn toimintaa

23.8. Yhteislaulua Leenan & Keijon säestyksellä ja aivojumppaa

30.8. Ei muistikahvilaa!

6.9. Kuusamon ja Taivalkosken Muistikahvilan porukka tutustumassa Taivalkosken sota-ajan perinnehuoneeseen, omavastuu 10 euroa

13.9. Omaishoidon asiat, omaishoidon palveluohjaaja Marika Vehmanen (Hyvinvointialue POHDE/Koillismaa) ja yhteislaulua/aivojumppaa

20.9.  MUISTIVIIKKO vk 38 Muistikoordinaattorit (Hyvinvointialue POHDE/Koillismaa) Kirsi Mustaniemi ja Sari Ronkainen

27.9. Kainuun ammattiopiston Kuusamon yksikön lähihoitajaopiskelijoiden suunnittelema toiminnallinen ohjelma

4.10. Seurakuntapastori Marja-Leena Tahkola 

11.10. Yhteislaulua Seppo Riekin haitarin säestyksellä ja aivojumppaa

18.10. Kotihoidon asiat (Hyvinvointialue POHDE), Koillismaan ikäkeskuksen vastuuyksikköpäällikkö Heli Lukkari ja palveluohjaaja Jaana Mustonen ja yhteislaulua/aivojumppaa

25.10. Matalan kynnyksen asiat ja palvelut, Osallisuuskoordinaattori Minna Peltonen (POHDE) ja yhteislaulua/aivojumppaa

1.11. Yhteislaulua Tuukka Kyllösen pianosäestyksellä ja aivojumppaa

8.11. Liippatehtaan tarinoita ja Kuusamon teollista historiaa, tietokirjailija Valma Lämsä 

15.11. Yhteislaulua Vilho Pesosen kitaran säestyksellä

22.11. Sairaanhoitajaopiskelija/-harjoittelija Kallen ohjelmaa, mm. 112-sovelluksen asennus, käyttö ja hyödyt

29.11. Yhteislaulua Tuukka Kyllösen säestyksellä ja itsenäisyyspäivän muistelmia

6.12. Itsenäisyyspäivä, Ei muistikahvilaa

tiistaina 12.12. Jouluinen Muistikahvila Kuusamo-opistolla etukäteen ilmoittautuneille


Muistikahvila Taivalkoski 

maanantaina klo 11.00-12.30  

Taivalkosken seurakuntatalo, Kirkkotie 7.

21.8. Syyskauden avaus, muistiluotsi

28.8. Pohjois-Pohjanmaan pelastuslaitos (POHDE), teemana: kodin turvallisuus ja alkusammutusharjoituksia, yhdistys

4.9. Vinkkejä aivotreeniin, muistiluotsi

18.9.  yhdistys

2.10.  Perhehoito, vieraana palveluohjaaja (POHDE) Arja Laiho, muistiluotsi

16.10. Koillismaan muistiasiat, Muistihoitaja Pirjo Kouva (POHDE, Taivalkoski), yhdistys

13.11. MuistiTerve Pohjois-Suomi 2023–2025 hankkeen esittely, Minna Kaltio, 

27.11. Hyvää mielelle!, muistiluotsi

4.12. klo 11.00-13.00 Jouluinen Muistikahvila hotelli Herkossa etukäteen ilmoittautuneille

Lisätietoja järjestöohjaaja Anette Pätsi 040 751 2178

Muistisairaiden ja läheisten vertaistapaamiset

Ryhmässä yhteiset vertaiskeskustelut tarjoavat mahdollisuuksia oivaltaa ja oppia toisten kokemuksista, näkökulmista ja ajatuksista eriytetyissä ryhmissä. Oma ryhmä muistisairaille ja oma ryhmä läheisille. Tervetuloa mukaan yhteiseen toimintaan!

Ryhmä kokoontuu Kumppanuustalo Nuotassa (Apajatie 1, Kuusamo). Ryhmän vetävät Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsi sekä yhdistyksen järjestöohjaaja. 


Nuorten aikuisten vertaisryhmä
Nuorten aikuisten, joiden läheisellä on muistisairaus tai haasteita muistin kanssa, alueellinen vertaistukiryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa teams-yhteydellä. Osaan tapaamisista voi tulla paikan päälle Kumppanuustalo Nuottaan Kuusamoon, tai yhteistyöpaikkakunnille Kajaaniin tai Ouluun.  Ilmoittaudu Elinalle tai Hennalle, niin saat linkin. 

Syksyn 2023 kerrat:
maanantaina 14.8. klo 16.30-18.00 Kuusamo ja Teams
lauantaina 2.9.2023 klo 13.00 alkaen Vertais- ja virkistystapaaminen Kajaanissa. Ilmoittaudu mukaan 24.8. mennessä.
maanantaina 9.10. klo 16.30-18.00 Kuusamo, Oulu ja Teams
maanantaina  6.11. klo 16.30-18.00 Kajaani ja Teams

maanantaina 11.12. klo 17.00 Muistiliiton webinaari työikäisten muistisairauksista muistisairaille ja läheisille.
Kevään 2024 kerrat:
maanantaina 15.1.2024 klo 16.30-18.00 Kuusamo ja Teams
maanantaina 19.2.2024  klo 16.30-18.00 Kajaani ja Teams
maanantaina 18.3.2024 Rovaniemi ja Teams
maanantaina 22.4.2024 Oulu ja Teams

maanantaina 20.5.2024 Kuusamo ja Teams

lauantaina 8.6.2024 koko päivän setti Oulussa
Lisätietoja: hanke@koillismaanseudunmuisti.fi Elina Kemppainen 040 7512175, Henna Åberg 040 758 1477

Työikäisten ja läheisten ryhmä
Oletko työikäinen ja muistin kanssa on haasteita? Työikäisenä (alle 68-vuotiaana) muistisairauteen sairastuneiden tai muistin kanssa haasteita kokevien, ja läheisten viikoittaiset tapaamiset tiistaisin  klo 10.00-11.30 Kumppanuustalo Nuotassa, kokoustila Kammi (Apajatie 1, talo 3, 93600 Kuusamo). Voit tulla toimintaan mukaan milloin vain ja ottaa mukaan puolison, kaverin tai muun läheisen tai tulla yksin.

Luvassa on yhteistä tekemistä eri teemoilla. Osallistujien tarpeet ja ideat otetaan toki huomioon. Voit osallistua myös etäyhteydellä tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen kautta. Opastamme tarvittaessa etäyhteyden käyttöön. Meiltä saat ilmaiseksi lainaan tablet-tietokoneen.

Tavoitteena on mm. saada voimavaroja, osallisuutta ja vertaisuutta arkeen. Toiminta on avointa Posion, Taivalkosken ja Kuusamon asukkaille ja se on osallistujille ilmaista.

Syksyllä 2023 jatkamme jälleen tuttuun tapaan tiistaina 15.8. klo 10.00-11.30 Kumppanuustalo Nuotassa ja etäyhteysmahdollisuudella. Tervetuloa mukaan!
15.8. Kesän kuulumiset ja pelejä
22.8. Osallistutaan Hyvinvointialue Pohteen ideakisaan ja ulkokuntosali
29.8. Kuntosali, Anne-Mari ohjaa. Läheisillä mahdollisuus eriytettyyn rentouttavaan harjoitukseen, Liikuntakeskus, Kitkantie 42
5.9. klo 10-12, Retki Poussunkoskelle (esteetön paikka), kimppakyydit
12.9. Palstaviljelyn syksy ja kahvilakäynti, kokoontuminen Vanhan Pappilan parkkipaikalla
19.9. Muistimattojumppaa ja muuta aivovirikettä
26.9. Pihasuunnistus
3.10. Muistimattojumpppa ja musiikkia
10.10. Kulttuurista hyvinvointia erilaisin keinoin
17.10. Erilaisia pelejä
Viikko 43 syysloma, ei tapaamista
31.10. Yllätysvieras viihdyttää
7.11. Sairaanhoitajaopiskelija/harjoittelija-Kallen järjestämää ohjelmaa 

14.11. Tehdään asiaa LISTOISTA ja musiikkirentoutus (voit ottaa oman kaulimen mukaan) 

21.11. Biljardia ja muistimattojumppaa, myös kielijumppaa 

28.11. Tietoisku Kinestetiikasta, käytännön harjoituksia (oma pyyhe mukaan) 

5.12. Lähestyvät pyhät, tietovisa ja sananlaskuista aivojumppaa 

12.12. klo 10–12 Jouluinen kokoontuminen: joulupuuro ja torttukahvit sekä yhteislaulua.

Kuusamon Portti, Kajaanintie 151. Ilmoittautuminen ennakkoon 7.12. mennessä.
-joulutauko, jatkamme tiistaina 9.1.2024

Lisätietoja:
Elina Kemppainen, projektikoordinaattori, 040 751 2175, hanke@koillismaanseudunmuisti.fi tai
Henna Åberg, projektiasiantuntija, 040 758 1477, otakoppihanke@koillismaanseudunmuisti.fi 


Muistihuoltamo Posion Nesteellä
Tarjolla terveellisen ja ilmaisen aamupalan äärellä työikäisten muistihaasteisten vertaiskeskustelua ja läheisille tietoa muistiteemasta. Jokaisella kerralla on tarjolla esitteitä liittyen muistiasioihin. Lisäksi on mahdollisuus saada yksilöohjausta eriytetysti tai luoda keskustelua toiveen mukaan jonkin tietyn aihepiirin ympärille.
Posion Neste (Uimaniementie 7).
ma 9.10. klo 8-10, Katsotaan infovideo Ouluun saapuneesta aivopesurista keskustellen
ke 1.11. klo 8.00-9.30,  Pelituokio kahvin äärellä ja unen/nukkumisen terveysvaikutukset muistiin
ma 13.11. klo 8-10,  Muistihoitaja Maarit Kitkala (Lapin hyvinvointialue/Lapha) vierailulla ja Muistimattojumppaa
ma 27.11. klo 8-10, Hyvinvointia loppuvuoteen eri keinoin meille jokaiselle
Tervetuloa mukaan vanhat tutut ja uudet kävijät!


Muistihuoltamo Taivalkosken Teboililla

Tarjolla terveellisen ja ilmaisen aamupalan äärellä työikäisten muistihaasteisten vertaiskeskustelua ja läheisille tietoa muistiteemasta. Jokaisella kerralla on tarjolla esitteitä liittyen muistiasioihin. Lisäksi on mahdollisuus saada yksilöohjausta eriytetysti tai luoda keskustelua toiveen mukaan jonkin tietyn aihepiirin ympärille.
Taivalkosken Teboil (Kuusamontie 10).
ke 15.11. klo 8-10 Katsotaan infovideo Ouluun saapuneesta aivopesurista keskustellen
ke 22.11. klo 8-10  Pelituokio ja unen/nukkumisen tärkeys
ke 29.11. klo 8-10 Muistimattojumppaa
ke 20.12. klo 8-10  Hyvinvointia loppuvuoteen eri keinoin meille jokaiselle

Peliperjantai
Kaikille avoin, bingon pelaamista vapaaehtoisten ohjaamana. Osallistuminen ilmaista (vapaaehtoinen kahvimaksu).

Kokoustila Siula, Kumppanuustalo Nuotta, Apajatie 1, 93600 Kuusamo. Lisätiedot Aira Nevala p. 040 753 3415
Perjantaisin klo 11.30-13.00  

 8.9.

22.9.

6.10.

20.10.

3.11.

17.11.

1.12.

15.12. Kinkkubingo


Muistikuntosali


Marraskuussa treenataan maanantaisin Seniorisalilla (Kuusamon liikuntakeskus, Kitkantie 42) muistiyhdistyksen omalla vuorolla. Vuorot maanantaisin 6.11., 13.11., 20.11. sekä 27.11. klo 13–14. Joulutauon jälkeen vuorot jatkuvat tammi-huhtikuun ajan alkaen maanantaina 8.1.2024 klo 13-14.

Kuntoilemaan ovat tervetulleita muistiyhdistyksen jäsenet sekä kaikki muistiyhdistyksen eri toiminnoissa mukana olevat henkilöt.

Muistisairaan tai liikuntarajoitteisen henkilön avustaja (läheinen, muistikaveri, ystävä) pääsee liikkumaan ilmaiseksi (myös uimaan), kerro tästä kassalla. Kun kerrot kassalla, että tulet yhdistyksen vuorolle salille saat kortin, jolla pääset portista ja saat vaatekaapin lukkoon. Jos sinulla on oma kortti, käytä sitä. Uimahallin pukuhuoneet ovat lähimpänä salia ja samassa kerroksessa.

Jos saatat kuntosalille erityistä ohjausta tarvitsevan jumppaajan, sovithan siitä etukäteen vapaaehtoisten kanssa. Jokainen harjoittelee omalla vastuulla. Jokainen tehty treeni on hyvä treeni ja mukaan mahtuu myös seuranpitäjäksi!

Reijon raatiryhmä 

Reijo Ronkaisen vetämä miesten raatiryhmä, jossa keskustellaan kiinnostavista ajankohtaisista asioista.

Kumppanuustalo Nuotta,  Apajatie 1, 93600 Kuusamo. Yhteydenotot Reijo Ronkainen p. 0400 778 454, vapaaehtoisena mukana myös Risto Warpenius.

Torstaisin klo 10.00 -12.00  

24.8. Siula

28.9. Kammi

26.10. Kammi

30.11. Kammi, PERUTTU!

21.12. Kammi, vuoden 2023 viimeinen raatiryhmä, tervetuloa!

Lohirannan porinapiiri
Kaikille avoin, kerran kuukaudessa Lohirannan koululla, Lohiranta 16 E, Posio.  Lisätietoja Irja Lohilahti p. 0400 1829 21

Torstaisin klo 11.00

21.9.  klo 11
ma 2.10. klo 12.00 Murretapahtuma Lohirannan koululla. "Mukavasti murteella raataillaan sie,mää,myö ja hyö" 

12.10. klo 11

9.11.   klo 11, HUOM! Peruttu! Uusi päivä ilmoitetaan myöhemmin.

7.12.   klo 11 Lohirannan porinapiirin, Lohirannan ja Haatajan käsityöpiirin yhteinen perinteinen pikkujoulu Lohirannan koululla, Lohiranta 16 E, Yhdistys tarjoaa joulupuuron lisukkeineen. 


Metsäkylän porinakahvila

Metsäkylän ja lähikylien asukkaille. Yhteistyössä  Koillismaan ja Kainuun OmaisOivan kanssa. 

Syksyn  kokoontumiset:

to 17.8. klo 11.00-12.30 OmaisOiva kahvila

Metsäkylän kenttäradan kota, Askantie 3, 93590 , Taivalkoski


to 14.9. klo 11.00-12.30 Metsäkylän porinakahvila

Käsityöpajan kota, Partasentie 19, Taivalkoski


to 16.11. klo 11.00-12.30 Metsäkylän porinakahvila

Metsäkylän kyläkauppa, Metsäkyläntie 317, Taivalkoski


Lisätietoja Koillismaan Omaishoitajat ja Läheiset ry. Saila Käsmä-Karjalainen p. 044 230 1439,

Koillismaan Seudun Muisti ry. Anette Pätsi p. 040 751 2178


Jokijärven muistikahvila

Jokijärven ja lähikylien asukkaille, sekä kaikille kiinnostuneille. Jokijärven kylätalolla, Hilturannantie 2 A, 93400 Taivalkoski

Syksyn kokoontumiset:

to 12.10. klo 11.00-12.30 

to 9.11. klo 11.00-12.30

Lisätietoja Anettelta 040 751 2178


Vuotungin muistikahvila

Vuotungin ja lähikylien asukkaille, sekä kaikille kiinnostuneille. Vuotungin kylätalolla, Vuotungintie 319, 93800 Kuusamo

Syksyn kokoontumiset:

to 2.11. klo 11.00-12.30 

to 7.12. klo 11.00-12.30

Lisätietoja Anettelta 040 751 2178


Penttilänvaaran muistikahvila

Penttilänvaaran ja lähikylien asukkaille, sekä kaikille kiinnostuneille. Penttilänvaaran entisellä koululla, Penttilänvaarantie 108a, Kuusamo

Syksyn kokoontumiset:

ma 13.11. klo 11.00-12.30
ma 11.12. klo 11.00-12.30
Lisätietoja Anettelta 040 751 2178


Mäkelä-Saapungin muistikahvila

Mäkelän + Saapungin ja lähikylien asukkaille, sekä kaikille kiinnostuneille. Mäkelän koululla. Saapungintie 9, Kuusamo.

ma 27.11. klo 17-18.30

Vapaaehtoisten kuukausitapaamiset
Kuulumisten vaihtoa, vertaistukea, toiminnan ja tehtävien suunnittelua ja uuden muistitiedon oppimista ja

virkistystä. Kokoustila Rysä, Kumppanuustalo Nuotta, Apajatie 1, 93600 Kuusamo. 

Maanantaina klo 14.30-16.00

14.8. Kumppanuustalo Nuotta, Rysä

11.9. Kokoonnumme Vanhan pappilan kodalla, Kirkkotie 1 A

9.10. Kumppanuustalo Nuotta, Kööki

6.11.

4.12. 

Lisätiedot Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsista Riikka Heikkinen p. 044 425 2955, 

Koillismaan Seudun Muisti ry. järjestöohjaaja Anette Pätsi p. 040 751 2178


Ensitietoa etänä muistisairauksista:

Henkilöille, jolla on muistisairaus ja heidän läheisilleen. Asiantuntijoiden luento-osuus klo 16-17, jonka jälkeen on mahdollista kysellä ja keskustella. Osallistumislinkin saat Oulun Seudun Muistiyhdistyksen nettisivuilta: www.osmy.fi
Voit osallistua omalta koneelta tai tulla Kuusamoon kuuntelemaan luentoja, jossa mukana Hyvinvointialue Pohteen Koillismaan muistikoordinaattoreista joko Kirsi Mustaniemi tai Sari Ronkainen:
ti 8.8. Merkityksellinen ja turvallinen arki, Kumppanuustalo Nuotta, Kööki
ti 22.8. Elintavat hyvinvointia vahvistamassa, Porkkapirtin takkatila
ti 5.9. Muuttuva vuorovaikutus, Porkkapirtin takkatila
ti 19.9. Muistisairaus ja parisuhde, Porkkapirtin takkatila
ti 3.10. Muistisairaus työikäisenä, Kumppanuustalo Nuotta, Kammi (mukana Ota koppi -hanke)
ti 24.10. Tulevaisuuteen varautuminen, Porkkapirtin takkatila
ti 7.11. Muistisairaudet ja niiden hoito, Porkkapirtin takkatila
ti 21.11. Arjen tuet ja etuudet sekä omaishoitajuus, Porkkapirtin takkatila
ti 5.12. Mielen hyvinvointi, Porkkapirtin takkatila

ti 19.12. Muistisairauksien lääkkeetön hoito, Porkkapirtin takkatila


Muita tapahtumia:

-Ensitietopäivä tiistaina 5.9. klo 9-16 Toimintakeskus Porkkapirtissä. Omavastuuosuus 20 euroa.


-Muistimessu sunnuntaina 24.9. klo 10 Taivalkosken kirkossa, Kuusamon Pyhän Ristin kirkossa ja Posion seurakuntatalolla. Messussa on huomioitu erityisesti muistisairaat. Ilmoittaudu mukaan vapaaehtoiseksi palvelutehtäviin Anettelle.

 
-Eläköön luovuus muistityössä -luovana kaiken ikää: Taina Semin toiminnallinen työpajakoulutus ma 25.9.2023 klo 9-12, Nuortentalo Winssi, Apajatie 1, Kuusamo. Ilmoittautumiset 20.9. mennessä otakoppihanke@koillismaanseudunmuisti.fi

Työkaluja muistisairaan kohtaamiseen.  Vapaaehtoisille, omaihoitajille ja läheisille sekä ammattilaisille.


-Astu muistisairaan ihmisen maailmaan -luento, Taina Semi ma 25.9.2023 klo 13-16, Kumppanuustalo Nuotta, Apajatie 1, Kuusamo. Voit osallistua myös etäyhteydellä (jos osallistut etänä, niin linkin saadaksesi ilmoittaudu pe 22.9. mennessä otakoppihanke@koillismaanseudunmuisti.fi). Avoin kaikille, joita muistiasiat kiinnostavat!


-Osallistumme Ikämessuille lauantaina 7.10. klo 10-13, Kainuun Ammattiopisto/Kuusamon yksikkö, Apajatie 1

-Muistisairaan ihmisen ääni on arvokas on teemana Kuule minua -webinaarissa tiistaina 31. lokakuuta klo 15–16. Tule mukaan etäkatsomoon aivoterveellisen purtavan äärelle Kumppanuustalo Nuottaan (Apajatie 1, Kuusamo)


-Yleisöluento Taivalkoskella ti 7.11. klo 15-17, Taivalkosken seurakuntatalo (Kirkkotie 7): Muistisairaan kohtaaminen ja muistisairauden ja niiden hoito. Kahvitarjoilu! Luennoimassa muistiluotsi Riikka Heikkinen ja etänä geriatri Petteri Viramo.


-Ryhmänohjaajakoulutus Kuusamossa vapaaehtoisille tiistaina 21.11. klo 13-16 jäähallin kokoustilassa. Koulutus on tarkoitettu vapaaehtoisille, jotka ohjaavat tai ovat kiinnostuneita ohjaamaan ryhmiä. Miten perustetaan ryhmä, mitä hyvä ryhmä edellyttää, mitä ryhmänohjauksessa on hyvä ottaa huomioon ja kuinka toimii hyvä ryhmänohjaus. Saat tietoa mm. ryhmän muodostumisesta ja vastuukysymyksistä. Koulutuksessa otetaan huomioon myös muistisairaus-näkökulma.
Koulutus on maksuton sisältäen iltapäiväkahvit. Ilmoittautumiset ma 6.11. mennessä muistiluotsi Riikka Heikkiselle p. 044 425 2955, riikka.heikkinen@osmy.fi


-Muistiyhdistyksen syyskokous tiistaina 28.11. klo 13-16 Taivalkoskella. Paikka ja tarkempi ohjelma ilmoitetaan myöhemmin.

Muistiviikko on muistiyhdistysten tärkein toimintaviikko. Se ajoittuu aina Maailman Alzheimer-päivän (21.9.) ympärille. Viikon tarkoituksena on tuoda tietoa muistisairauksista sekä vaikuttaa muistisairaiden ja läheisten hyvän elämän puolesta.  Vuonna 2023 Muistiviikkoa vietetään viikolla 38 eli 18.-24.9., jolloin järjestämme monenlaista tapahtumaa Koillismaalla, seuraa ilmoittelua ja tervetuloa mukaan!

Aivoviikko on aina maaliskuussa, jolloin tuomme esille mm. aivoterveyteen liittyvää tietoa, tutkimusta, toimintoja ym. yhteistyössä eri toimijoiden kanssa.

Ryhmätoiminnat, kerhot ja muistikahvilatoiminta on ilmaista. Lisäksi järjestämme erilaisia koulutus- ja yleisöluentotilaisuuksia sekä olemme mukana messuilla ja eri tapahtumissa.
Tule mukaan ja kerro myös sukulaiselle ja kaverillesi!

Muuta infoa:

PALVELULINJA KYYTIMATTI: Aikataulu ajetaan maanantai, keskiviikko ja perjantai, matkan hinta 3,30 €/suunta. Tarvittaessa Kyytimatti hakee kyytiin kotiovelta, soitto kuljettajalle puh. 040 5413864. Näin pääset kätevästi toimintoihimme mukaan!